Journaling je metóda zaznamenávania si svojich myšlienok a pocitov, obvykle písmom. Je označovaná za jednu z najúčinnejších foriem autoterapie a sebarozvoja. Aké benefity nám takýto spôsob vyjadrenia sa môže priniesť? Milý denníček… V našich končinách by sme journaling nazvali písaním…
Ak patríte k tým, ktorí sa na jar snažia oživiť svoj šatník, určite vám príde tento náš tip vhod. Vestu dokážete nakombinovať naozaj s hocičím – s elegantným aj športovým outfitom, nohavicami aj sukňou. Ktorú si teda vyberiete vy? Žiarivá alebo klasická? Na…
Každá domáca pani pozná svoj domov najlepšie a má na upratovanie vlastné triky a postupy. Medzi upratovacie aktivity, ktoré bežne vykonávame raz alebo viackrát do týždňa, patrí určite aj umývanie podlahy. Robíte ho ale naozaj správne? Dodržujte jednotlivé kroky Pri čistení zeme…
Slnko vie našu kožu sfarbiť do krásnych odtieňov hnedej, ale rovnako jej môže pri nesprávnej starostlivosti ublížiť. Asi viete, že pokožku treba v lete pred ním chrániť, ošetrovať ju po spálení a dobre hydratovať. Robíte to však správne? Obrusujte – tvár…